2026 TANG BADA SAN TOUR - RUNNING & YOGA러닝 후 해변을 천천히 걸으며 자연을 관찰하고, 동물 타로카드를 통해 지금 나에게 필요한 에너지를 찾아봅니다. 이후 하타요가와 사운드 사바사나를 통해 몸과 마음의 긴장을 풀고 깊은 휴식을 경험합니다.
2026 TANG BADA SAN TOUR - RUNNING & GYROKINESIS러닝으로 깨어난 몸을 천천히 움직이며 척추를 중심으로 몸의 다양한 움직임을 연결하고, 반복되는 리듬과 호흡을 통해 몸의 자연스러운 흐름을 경험합니다. 자이로키네시스의 기본 원리를 이해하고 Arch & Curl, Spiral, Wave 등의 움직임을 직접 따라가며 척추와 골반, 고관절, 몸통이 유기적으로 연결되는 감각을 느껴봅니다.
2026 TANG BADA SAN TOUR - TRAIL RUNNING & YOGA트레일러닝으로 거친 산길을 달리며 깨어난 몸의 감각을 이끌고, 자연 속에서 리커버리 빈야사 요가를 통해 '움직이는 명상'을 경험합니다. 고성의 맑은 공기와 숲의 내음, 피부에 닿는 바람 등 우리에게 주어진 경이롭고 감사한 자연을 오롯이 느껴보는 시간이 될 거예요.
저널액티비티커피를 마시기 위해 달리다광복절을 맞아 달린 8.15km 모닝 커피 러닝85・2026.08.20모닝 커피 러닝Morning Coffee RunningPassed Roastery패스드 로스터리
저널액티비티바다를 따라 달린 여름, Beachside Run뉴발란스와 나이스웨더가 만든, 여름 바다를 가장 뜨겁게 달린 하루115・2026.07.31뉴발란스나이스웨더Nice WeatherNew Balanceglasshaus글라스하우스1080 V15Beachside Run해변가 러닝
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